颈椎骨质增生-亿惠康骨康贴
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颈椎骨质增生及颈椎退行性病变
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亿惠康骨康贴颈椎部位适用范围:

颈椎骨质增生骨刺、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等劳损导致的退行性病变;包括颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型等劳损退行性颈椎病。其中颈型比较轻度,也较常见,主要症状为颈部疼痛发僵、酸胀、咯咯响声等,一般一个疗程左右可基本消除症状康复。
为何“办公族”年轻人容易患颈椎病?

颈椎病是一种常见病、多发病。由于颈椎间盘变性或突出、颈椎间隙变窄、关节囊松弛以及出现骨质增生,刺激或压迫邻近的颈脊神经根、颈脊髓、椎动脉、脊前动脉和颈交感神经等组织而出现一系列临床症状,如脖子发硬、发僵,上肢发沉、无力,并可有进行性肢体麻木及运动障碍,甚至出现大小便失禁、瘫痪等。同时颈椎病是一种缓慢进展的退行性疾病,因此,一般多见于中老年人。

但近年来,颈椎病的发病人群正在逐步年轻化。30岁左右的年轻人颈椎病发病率有逐年上升的趋势。其中从事文字工作的比较多,如记者、办公室人员、白领职员、打字员,特别是长期用电脑的人员,发病率较高且大都比较年轻,甚至刚刚十多岁的中学生也会出现颈椎病。

某公司经理黄先生每天有六七个小时或对着电脑,或低头写字,开始时头晕头痛也没当回事,直到一次“落枕”,颈部疼痛剧烈才看医生,没想到是患上了颈椎病。坐办公室的王小姐工作中整天埋头于文案中,一年后就感觉头痛恶心,后到医院检查为颈椎增生压迫椎动脉和脊髓所致。

分析发现颈椎病发病年轻化的原因与人们生活工作方式有直接关系。随着生活水平的提高和社会竞争的加剧,人们坐的时间越来越多,运动的时间越来越少,特别是白领有车族,上班坐办公室,下班坐车,走路的时间很少。加上精神压力大,工作紧张,长期伏案,有的在电脑前一坐几个小时,颈肩部腰部的肌肉一直处于紧张僵直的状态,血液循环不畅,极易导致颈腰椎病的发生。另外,伏案时姿势欠妥导致椎间隙炎症水肿,严重者会造成颈椎间盘膨出。

抵御颈腰椎病要加强活动锻炼,颈背肌、腰肌的锻炼,游泳就是比较好的运动。保持良好的坐姿,别‘委屈'脖子和腰,在看书写字时,坐姿要保持自然的端坐位,头部保持略微前倾。同时注意调节桌椅之间的高度比例。伏案时间不宜太长,一般情况下,伏案半小时后要抬起头或起身活动一下。很软的床垫并不适合人体正常的生理弯曲,硬板床最好。在饮食上也要注意多吃富含钙质的牛奶、豆质品和鱼类等。

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