腰椎病患者如何选择合适的床具？

 http://www.yihuikang.com.cn   2007-07    中国骨刺康复网

  
    人的一生有1/3时间是在床上度过的，所以如何选择合适的床具对于腰椎的保护非常重要。
    临床上对于腰椎病患者医生一般都建议尽量多卧床休息，可是仍然有部分患者反应早上起床后感觉腰部酸痛无力，背部发僵，无法弯腰，活动一会症状会有所好转。出现这样的情况，很大一部分原因是因为没有选择正确的床具。
    如果腰椎患者选择的是棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态，这样使得腰椎仍然处于一种持续的痉挛紧张的状态，无法得到充分的休息和放松，长期这样下去，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症，随之也就会出现上述的腰部酸痛无力，背部发僵等不良症状。
    另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力；如果已经患者腰椎疾病，还在这样的床上休息，所以只会加重病情，而对于病情的康复是没有益处的。
    所以腰椎病患者一方面要积极用药治疗，同时也要充分的配合休息好，而合适的床具的选择也是非常重要的。腰椎患者应该选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，这样人在卧床休息时才能使腰部的肌肉，椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态，只有这样的卧床休息才能让人感觉既舒服，又可缓解腰部肌肉的痉挛，可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。