骨刺康复网－专家频道

本人45岁，推土机司机，腰椎3-4-5椎间盘突出，10年左右，开车20多年，去年8月份做
了小针刀，有2个月时间轻松，后来又恢复原样，目前主要有腰痛，右腿痛，坐骨神经
痛，躺多 了，睡觉疼的厉害，白天活动活动反而好些，用了一疗程后，现在上午工作
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我是一名腰椎间盘突出患者，请问平时饮食有什么需要注意的吗？谢谢！甘肃金昌  姚女士

专家答复：腰椎间盘突出症患者平时在饮食方面首先需要饮食多样化，其实需要控制摄入量，控制好体重，避免肥胖。具体来说:多食含钙丰富的食物：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取;维生素E丰富的食物也是必不可少的,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，有利于缓解腰椎间盘突出导致的疼痛;维生素C对腰椎间盘突出患者也是很有帮助的,椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C;忌食辛辣刺激性食物，保证充足的水分摄入（但需注意少喝可乐类饮料），保持大便通畅，辛辣刺激性食物容易导致便秘，而便秘会加重腰椎间盘突出.更多腰椎间盘突出相关内容请浏览：http://www.yihuikang.com.cn/kepu5.html

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大夫您好！我前些日子给我妈妈买了一疗程药贴给她贴腰椎，我妈妈是腰椎间盘突出5-6年了，以前用药之前老是腰痛，腿有时候还麻，用了10天左右感觉腰痛减轻了很多，但是后来用药感觉不是那么明显了，这是怎么回事？武汉  姜小姐

专家答复：看到您的留言，我们及时回访了您妈妈。您妈妈在前10天用药时，严格按照说明，每天用药3次，而且减少了做家务活，每天中午保证午休，平时也都尽量不让腰部负重，所以她前10天用药效果很明显。后来她觉得自己的身体好多了，又担负起看管您和您哥哥两个小孩的事情，每天都很忙碌，中午都没有时间休息，用药也不规律，忙的时候每天用一次，有时间就用2-3次，所以就出现了您所说的后来用药效果不如前面效果明显的现象。看孩子本身就是件很辛苦的事情，尤其是老人抱小孩，对腰椎都是负重，长期带小孩必然加速腰椎劳损，而您妈妈看的是两个小孩，这样很容易加重腰椎间盘突出病情的发展。这种情况建议您先让您妈妈停止带小孩的事情，重新回归到按时用药，定时休息，尽量避免腰部负重的生过轨道上，这样您妈妈才会早日摆脱病痛折磨，恢复健康！更多腰椎间盘突出问题解答请浏览：http://www.yihuikang.com.cn/kepu5.html

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春节前我帮我父亲从贵所取了一个疗程的骨康贴，用来治疗他的腰椎间盘突出。春节我回老家过年，听我父亲说效果很不错，用了两盒，腰痛基本没有了，过年事情太多，老人觉得自己好了，干了很多活，另外一盒药也就没有接着用，现在过完年感觉腰痛又发作了。请问象我父亲这种情况还需要几个疗程的？平时有什么需要注意的？深圳 郑女士
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