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 引起膝关节骨刺的原因有很多，主要的因素有：年龄因素、关节损伤的因素，感染或炎症因素、关节不稳定的因素、过度负重、肥胖也可引起。膝关节骨刺会随着年龄的增加而加重，是一种自我保护的正常现象，因此不需要刻意去处理骨质增生，人一到老年常得膝关节骨刺。  在初期疼痛多在长时间的行走或上下楼梯的时候，休息之后有所好转，严重时可影响活动，生活上多注意休息，也可用酒类外擦，熏洗等。膝关节骨刺

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 膝盖是人体最重要的关节之一，是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。通常情况下容易发生膝关节的扭伤，如果这个关节老是扭伤，就可能会引发膝盖骨质增生。膝关节是由股骨下端、胫骨上端及膑骨所组成，外包以关节囊，内有交叉韧带及半月板，这个关节对人体作用很大，人体的运动等都是由于这个重要关节起到作用，膝关节的骨质增生也是一种多发病，常被称为增生性退行性关节炎。膝盖骨质增生发病原因1、年龄因素：随年

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膝关节骨质增生初期可表现为膝关节疼痛,酸沉无力,活动时关节腔内有摩擦音,随着病情发展,可以出现行走不便,屈伸困难,不能蹲等膝关节功能障碍,有时伴有关节肿胀.有时出现持续性关节疼痛，气温降低时疼痛会加重，与气候变化有关，在阴天下雨时症状会加重。膝关节骨质增生在上下楼梯时疼痛更为明显, 下楼时膝关节发软，易摔倒；或者早晨起床时关节僵硬不灵活，有时在起身或者坐下时关节有“咯吱咯吱&rdquo

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 膝关节骨质增生，可以做哪些运动？早期，由于骨质增生对局部软组织的刺激，导致急性炎症。这时，膝关节骨质增生病人会感到明显的疼痛，关节或长骨刺的部位，会出现充血肿胀或积水。在这一时期，病人由于行动不便，不宜做过多的运动，可进行一些静止的练习。膝关节骨质增生的锻炼方法：1、盘腿静坐：上身直立，盘腿坐于床上5-10分钟。每天2次。如配合气功静坐，效果更好。2、双膝跪坐：上身直立，双膝跪于床上，

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 膝盖骨质增生表现为增生的骨质压迫其周围神经、血管等组织影响关节活动，通常，出现膝关节肿痛，下蹲或上下楼梯时加重，则说明已引发膝盖骨质增生。当发现这种症状，我们要进行及时的治疗，长期拖延不医治只会引发更多的问题。膝盖骨质增生的治疗方法有哪些？膝盖骨质增生怎么治疗？1、运动治疗：适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做股四头肌主动收缩运动；仰卧屈膝屈髋运动；做下蹲和起立运动

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 患有膝盖骨质增生的患者应该如何保养？1、合理饮食：饮食有度-不要做到饥饱失常。应戒烟、酒，加强钙的摄取量，应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果-必要进 要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。2、均衡饮食：多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木

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 引起膝关节响声常见的原因有：1.膝关节骨质增生骨刺：好发于中老年人，关节活动时出现响声，并伴有关节疼痛，肿胀，活动受限，X片检查可见膝关节骨质增生。2.膝关节半月板损伤：好发于青年人，特别注意此病大多有外伤史及剧烈运动史，膝关节出现响声同时伴有疼痛，无力，绞锁的感觉。3. 髌骨软化症：此病多见中老年人，膝关节屈伸活动时症状明显，响声并伴有疼痛，肿胀，同时用手挤压髌骨内外缘关节

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膝盖有骨质增生，还有骨质疏松，腿痛厉害，瞧病瞧了好多医院了，吃药，打针，
还有理疗，上个月我老伴陪着，隔一天就打车去医院做半个小时的理疗，前半个月还
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