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足跟垫是放置在鞋子后半部分的鞋垫，只有普通鞋垫的一半大小，常用的材料有硅胶、塑料等，能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于患有慢性足跟痛者，以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。尤其适用于因为足跟骨质增生而引起脚跟疼痛的中老年人。足跟骨质增生骨刺导致疼痛严重的人，还可在垫的中央开洞或改用特软材料，以达到减轻疼痛症状作用。更多减轻足跟痛注意事项请浏览：lhttp://www.yihuikang.com.cn/zugen.htm

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我今年60岁，开始时突然出现足跟有点酸胀，没怎么在意，最近发展到走路时足跟会突然一阵针扎一样的刺痛，我也没有受过外伤，好好的怎么就突然足跟痛呢？请问足跟痛的原因是什么？江苏 南京  谢女士

专家答复：足跟痛是中老年人的一种常见病，引起足跟痛的病常见原因有如软组织损伤，包括跟腱腱鞘炎、跟后滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎和长拇屈肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎等 ；骨性病变也是引起足跟痛的常见原因：包括足跟骨刺、跟骨骨折、跟骨结核、类风湿关节炎、跟骨骨膜炎等。对于您的情况建议您先到医院做检查，待明确原因后再对症治疗，更多足跟痛内容介绍请浏览：http://www.yihuikang.com.cn/zugen.html

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