髌骨软化症患者应该通过特殊的锻炼来增加下肢肌肉的力量，因为下肢的肌肉力量对膝关节的稳定是非常重要的，一般股四头肌比较发达的人患膝关节病的危险性较低。做股四头肌锻炼的方法有四点：一是做股四头肌静力收缩锻炼，就是大腿前面肌肉用力收缩到感到髌骨移动为度，然后放松，这样坚持每天做500次。二是做股四头肌等张收缩锻炼，进行锻炼时坐在床边，膝关节于床边齐，然后将腿伸直，坚持三到五秒后放下，这样重复
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2017年11月25日
临床上髌骨软化症治疗的误区
现在不少人对发病机制不明了，用很多怪诞或错误的治疗方法治疗患者。髌骨软化症常被误诊为“风湿”，膝关节发炎时，患者的膝关节特别怕冷，用热水袋敷敷，就很舒服。中医常根据这点，诊断其为“老寒腿”、“风湿”，可按风湿治疗多年，效果仍不佳，没有见好。还逐年加重。膝关节一年年坏下去，越来越伸不直了，为什么呢？因为“
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2017年11月25日
髌骨软化症可能有哪些表现？如何确诊？
中老年女性患者为多见，早期表现为膝关节前侧疼痛，下楼时加重，严重时常需侧身下楼，下楼或行走时常突然无力摔跤，俗称“打软腿”。髌骨软化症常被误诊为缺钙；膝关节怕冷，膝关节可反复肿胀、积液，常被误诊为“风湿”。病情发展加重时，下蹲困难，夜间疼痛，影响睡眠和正常生活。晚期由于磨损严重，关节腔内可出现游离体，造成关节内绞锁，突然卡住关节。&nbs
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2017年11月25日
髌骨软化症的髌骨关节半脱位发病机理
近代髌骨关节生物力学的研究才揭示，髌骨软化症发病原因是髌骨关节生物力学关系紊乱。由于髌骨向外半脱位或者倾斜，造成髌骨关节面软骨撞击股骨髁间窝的外侧的滑车的。当发生某种损伤致膝关节疼痛时，膝关节不敢吃劲，患者常踮着脚走，膝完全伸直受影响，这时候股四头肌的内侧头就不能得到很好的锻炼，很容易发生废用性萎缩。
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2017年11月25日
髌骨软化症患者生活中应该怎样预防保健？
髌骨软化症患者，应尽量减少步行上下楼梯的活动，避免做下蹲的锻炼动作。 平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦，这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作，负重的膝关节屈伸活动等，都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关，因此，50岁以上、身体较肥胖者更要避免膝关节处于半屈状态下的各种锻炼项目。
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2017年11月25日
什么是髌骨软化症？发生的原因及其症状是什么？
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2017年11月25日
髌骨软化的病因
髌骨软化症的病因尚不明确，故关于本病的病因学说很多：
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2012年12月15日
髌骨软化上山关节隐痛
50岁，喜欢爬山，长跑，最近爬山时出现关节隐痛，尤其是上山时，
X片显示：髌骨软化。是否可以治疗，几个疗程可以好？河北 张家口 孟先生
...
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2012年12月13日
膝关节增生还有髌骨软化关节出现响声2个月，下蹲的时候膝盖疼
关节出现响声2个月，下蹲的时候膝盖疼，刚开始没当回事，最近这个月好像加重了，
我平时喜欢跳交谊舞，周末和朋友爬山，是不是运动多了，把腿关节弄坏了，对了，我
...
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2012年11月24日
手术后并发髌骨软化关节间隙变窄骨质增生可以治疗吗？
我老公今年38岁，因工伤导致左膝关节韧带断裂，2012年5月份到当地医院做了手术，手术很成功，但是到今年9月，我老公左膝关节内侧出现疼痛，尤其是晚上疼的厉害，上厕所，站起来，关节疼的特别厉害，后来又拍了片子，大夫看后说是手术并发症，髌骨软化，关节间隙变窄，骨质增生，医院开了点口服的药，估计是止痛的，用的时候减轻些不用后还是疼的厉害，我在网上看到你们的亿惠康骨康贴可以治疗髌骨软化，骨质增生，请问我老
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