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髌骨软化症患者生活中应该怎样预防保健?

 髌骨软化症患者,应尽量减少步行上下楼梯的活动,避免做下蹲的锻炼动作。 平时应避免对髌骨面的过度挤压、摩擦,这是预防膑骨软化症的关键。比如蹲马步的动作,负重的膝关节屈伸活动等,都不宜多做。膑骨软化症还与老年动脉硬化、局部供血不足等有关,因此,50岁以上、身体较肥胖者更要避免膝关节处于半屈状态下的各种锻炼项目。

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什么是髌骨软化症?发生的原因及其症状是什么?

 膑(髌)骨,就是俗称的膝盖骨髌骨软化症又称髌骨软骨病,是髌骨软骨面发生局限性软化、纤维化,而引起膝关节慢性疼痛的一种常见的膝关节疾病。

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