我今年刚退休下来，十一期间跟着我女儿女婿一起外出旅游了，去的时候还好好的，坐火车卧铺，到了景区后，在各大景点游玩时中途都是坐大巴车，玩到第三天我就觉得腰开始痛，后来腿也开始痛，大腿到小腿串着痛，后面几天我就只能躺在酒店休息，回家后到医院检查医生说是腰椎间盘突出，建议我做手术，这个病我大概5年前发作过一次，但没有这次这么厉害，当时是吃了些中药，贴了些膏药就好了，一直好了5年，这次大概是旅游累着了，尤其是坐大巴车很不舒服，我本人不想做手术，想试试你们的中药贴，请问这种情况多久可以好？腰椎间盘突出平时有什么注意的？
天津 夏女士
亿惠康回复：十一假期后我们接触到很多患者因为旅游劳累导致腰椎疾病复发，腰椎间盘突出患者特别需要注意避免坐车时间长了，或者走太多路，或者腰部固定姿势劳累，腰部负重等，这些因素都容易导致腰椎间盘突出复发，在治疗期间需要注意不要提重物，不要抱小孩，避免劳累，避免过度运动，注意休息好，更多详细的注意事项我们会在您取药时给您附上，您这种情况初步估计2-3个疗程可以康复，建议您可以先取一个疗程的治疗。
产品订购请点击下列图标：
本文出自：骨刺康复网
亿惠康骨康贴----帮助颈椎骨质增生骨刺，颈椎椎间盘突出，颈椎椎管狭窄；腰椎骨质增生骨刺，腰椎椎间盘突出，腰椎椎管狭窄，膝关节骨质增生骨刺，髌骨软化，足跟骨刺手部骨质增生患者早日康复！