肘关节骨质增生的发生与骨骼关节的慢性劳损有很大的关系，因此避免劳累不要加重劳损是很重要的。
厨师或者常用到肘部的运动员要注意平时多休息，不要过度劳累加重劳损，以免延缓使用亿惠康骨康贴治疗的康复周期，待症状完全消除后稍作巩固治疗，避免复发。
饮食方面多食用一些含钙的食物是有益处的，可以增强骨骼的强度，增强骨骼关节抵御发生退行性病变的免疫力。
